Заоблен, но не дебел, плътен, но не и пухкав. По мода фигура със съблазнителни завои. Това ще ни помогне ли да обичаме най -забележимата част от нашата анатомия? И какви са начините за увеличаване на неговата еластичност и привлекателност?

Накрая имаше час отмъщение за всички, които страдаха от комплекси за „задната си страна“. Шакира, Бионсе, Скарлет Йохансон, Ким Кардашиян печелят милиони и се считат за секс символи на ерата. Какво друго ги обединява? Бедрата, които могат да бъдат наречени апетитни, буйни, сочни, заоблени, чувствени или с други думи – широки. Да, в наше време буйните дупета отново станаха актуални. Това се случи до голяма степен под натиска на социолозите и лекарите. От средата на 60-те до началото на нашия век, модните топ модели бяха поставени за модата, която нямаше какво да се представя отзад. И стърчащите дупе започнаха да се възприемат от жените като липса и знак за пълнота. Те се опитаха да ги намалят с фитнес, диети, удължаване на бельото, липосукция. Но в средата на 90-те, когато борбата за тънкост достигна масовата анорексия и безплодието и други гинекологични проблеми на Запад рязко се изострят, тя стана ясно: критериите за красота трябва да бъдат променени. По -точно, върнете се в естествените канони. В крайна сметка, мастните фибри върху женските ханша и дупето служат като естествено депо на сексуалните хормони. И ако има твърде малко от тях, репродуктивните затруднения не могат да бъдат избегнати. Ето защо преди десет години изтощението беше извън закона и каноните на красотата започнаха да се поставят от звезди, които имат какво да демонстрират отзад.

Поп култура

Грешка е да мислите, че след като добавите няколко сантиметра под колана, ще станете стандарт на красота. Сега в модата сега не само обемни форми, но така наречените „бразилски“. С други думи, заоблени, еластични, без провисване, гънки и целулит, като танцьорите от Рио де Жанейро, които известни движат своите прелести на карнавали. Вярно е, че най -често тази красота е резултат от инжекции и операции (в допълнение към физическото натоварване, разбира се). По природа бразилците далеч не са съвършени. По -честно дланта на първенството ще бъде дадена на африканските жени. Е, кой няма генетика!

Представители на други състезания нямаха толкова късмет. Тази зона е най -малко изразена при монголоидни жени (Япония, Китай, Корея). Но трябва да отдадем почит на мъжете на тези страни, като тактично изключваме дупето от списъка на сексуалните обекти. В Европа отношението към тези „полукълба“ от век до век се е променило драстично. В Древна Гърция и Рим те бяха обект на култа, както се вижда от скулптурите от онова време. През Средновековието, напротив. Елизабетинската Англия, напротив, прочете томовете, при отсъствието на които жените поставят възглавници под роклите. По време на твърдата викторианска ера те погледнаха долу отзад на издутините под гърба. И през ХХ век ролята на основния секс символ отиде при женската гърда. Сега хармонията най -накрая дойде и акцентът е подреден като цяло удоволствие. Но възникна още един проблем: Как да намерим заветния „бразилски задник“?

Ясно е, че след десетилетия на откритата война ни е трудно да обичаме тази част от тялото си. В крайна сметка тя отдавна символизира борбата с излишни килограми, правейки пътя към перфектната фигура. Но същността на проблема не е толкова влюбена в петата му точка, колкото в разбирането, че, независимо от размера на дупето, трябва да бъде еластичен, изпомпван, мускулесто. И това не е лесно да се постигне със седящ начин на живот. Освен това, под въздействието на тежестта на дупето, дупето се провисва: този закон на физиката действа еднакво както на тънки, така и на пълни „задни“. Така че нека спрем да се комплексираме за размера на дупето и ще се радваме да работим върху тяхната еластичност. В крайна сметка тя променя всичко!

1 БИОТЕРМ АНТИ -КЕЛЕЛУЛИТНО СЪВЕТНО СЪВЕТНО СТРАНА;2 https://alphegaapotheek.com/koop-viagra-generic/ Shiseido Skin Elasticity Fording Body Cream;3 Méthode Jeanne Piaubert Cream за тялото на радикалната твърдост;4 Елансил замогващ крем за тяло;

Останете на седлото

В дупето има две основни и няколко вторични мускула. Големият глутеален мускул започва от основата на гърба и, слизайки, е прикрепен към горната част на бедрото. Именно тя дължи на човек, който дължи директността и неговия статус Homo erectus. Отстрани са малки и средни глутеални мускули. Основната им функция е да повдигнат краката. Трябва да обучите всички тези групи. Много бърз резултат дава на упражнението „мост“ (повдигнете дупето нагоре, лежащо на гърба с огънати колене), както и белонични, клекове и скачане от клека. Ако сте вкъщи и няма бар или дъмбели под ръка, тогава можете да използвате пластмасови бутилки с вода, за да увеличите товара. Но треньорите предупреждават срещу повърхностно хоби с клякания и лунги: Ето как можете да изпомпвате предната повърхност на бедрото. Така че това да не се случи, алтернативни упражнения с люлки с краката ви стоящи или лежат отстрани. В спортната зала основните съюзници на задните части и упражненията. Последният дава резултата само ако „отиде“, повдигайки се над седлото, като редува зареждане или на десния или левия крак. Така че всички глутеални мускули ще работят, а не само хайвер.

И не забравяйте да допълвате упражненията с цел. Сутрин и вечер, след душа и преди да спортувате, масажирайте бедрата за поне 5 минути. Вземете малко сметана, разтрийте го в дланите си, вземете пръсти с кожата си, сгънете бедрата и го издърпайте, правейки вълна. Затова изработете задните части напълно. За такъв масаж изберете инструменти с дрениране, укрепване и детокс компоненти в състава.

5 Dior мляко за сложна грижа за кожата Dior Svelte Body Desire;6 AVON Коригиращи разтвори за дърпане на крем „Ефективно повдигане“;7 Vichy Anti -келулитен гел Destock Gel;8 l ‘окцитан подмладяващ балсам за балсам за кадифе

Цели и средства

Преди това пластмасовите хирурзи намаляват само задните части, използвайки липосукция. Сега клиентите на клиниките се притесняват не толкова, колкото формата, еластичността, крепостта, липсата на гънки и т.н. Изкачването на идеала Разрешаване на специални устройства, които издърпват и укрепват кожата (пропан -бутан, Bodyline, Skintonik, VIP линия, Bodysculptor …). Но формата наистина може да се промени само хирургично. „Има два начина за това – използването на изкуствени импланти и техните собствени мазнини“, казва пластичният хирург Николас Вйо, ръководител на една от клиниките на EMS. Но най -често лекарите комбинират и двата метода: „Когато една жена е напълно лишена от дупето, контурите на имплантата могат да бъдат забележими. В тази ситуация ги маскираме с инжекции на собствените си мазнини. ". Вярно е, че лекарят не крие, че съчувствието му е на страната на липофилирането: без шев (въпреки че е мъничко при имплантиране), забрани на Autage, период на възстановяване. Собствената мазнина е веществото, което се корени по -добре от нишка и протези. Нещо повече. Но много лекари внимават за новата методология на нишковидни „поп-лифтинг“. „Твърде много усилия с противоречив резултат. И не всичко е ясно с издръжливостта: практикувайте малко повече от две години ” – това е тяхната присъда.

Формата на бедрата е зададена анатомично и е невъзможно да се промени без външна интервенция. Направете задните части по -подходящи и еластични – да, но заоблени или, обратно, плоско -. Така че има четири вида дупе.

A-образна. Те също се наричат ​​обърнато сърце. Това е стандартът: съотношението на талията и бедрата е 0,7. Горната част е малка, долна месеста, закръгляваща се от основата на краката до долната част на гърба е остра.

V-образна. "Запълнен" в горната част, но стеснява посоката на фунията.

Кръг. Талията е равна на ширината на таза, но задните части са изпъкнали. По правило собствениците на подобни предимства лесно пропускат контрола над тях и влизат в тази зона.

Квадрат. Ширината на костите на кръста е ширината на костите на таза, но дупето е плоско. M. T.

Като цяло, въпреки факта, че задната ни е капризна, безкористна и също така произвежда целия ефект зад нас, те заслужават най -близкото внимание. В крайна сметка, дори ако дупето е далеч от бразилеца, именно към тях погледът на човек, който ще се обърне след ослепителната ви усмивка, със сигурност ще спре.